自己微解封跟朋友看小戴又喝又吃。
61,1 kg Perdidos até agora: 3,4 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1136 kcal Líp: 36,58g | Prot: 84,90g | Carbs : 131,56g.   Pequeno Almoço: 香蕉, 番茄, 小黃瓜, 糯玉米, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 水煮蛋, 咖啡. Almoço: 全聯 鮮奶豆漿吐司, 全聯 黃豆芽, 青江菜, 豆腐, 清蒸鱸魚. Jantar: 火龍果. mais...
A Ganhar 6,3 kg por Semana

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