Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 57,36g | Prot: 115,83g | Carbs : 219,71g.
Almoço: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Jantar: Myprotein 乳清蛋白（黑巧克力）, 石安牧場 溫泉蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Zespri 黃金奇異果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 江記華隆 豬肉乾. Snacks/Outros: 韭菜盒子, 橘平屋 海苔蛋捲, 新東陽 肉鬆蛋捲. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 饞嘴小尼
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