Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 39,73g | Carbs : 92,68g.
Pequeno Almoço: Bayam, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng. Almoço: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Rempeyek, Tempe Mendoan. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anissadvg
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