Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 60,42g | Prot: 66,84g | Carbs : 377,08g.
Pequeno Almoço: Indomart Kripik Singkong Pedas, Rendang, Ikan Asin, Nasi Putih, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Gula Pasir, Kopi. Almoço: Telur Ceplok, ABC Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Unibis See Hong Puff, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Cucur, Jeruk, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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