Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 13,56g | Prot: 74,11g | Carbs : 53,23g.
Almoço: 허브솔트, 닭가슴살, 팔도 비빔장, 상추, 오이 (껍질 포함), 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 콩나물, 테일러 테일러 푸룬, 담방푸드 미역국수, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Jantar: 통밀빵, 닭가슴살, 다진 마늘, 청양고추, 파슬리, 달걀, 후추, 데체코 토마토홀, 양파, 애호박, 새송이버섯, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 커클랜드 비타민C 1000mg. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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