Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
734 kcal
|
Líp: 19,03g | Prot: 61,85g | Carbs : 77,66g.
Pequeno Almoço: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 커클랜드 비타민C 1000mg, 양파, 목우촌 오리훈제슬라이스, 대파, 닭가슴살, Heinz 노슈가 케첩, 테일러 푸룬. Jantar: 오뚜기 연겨자, 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 청정원 굴소스, 문어숙회, 토마토, 달걀. Snacks/Outros: 한국식품연구원 아이에스업케어, 자두, 통밀빵, 빙그레 더단백 드링크 초코. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
|