Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 95,51g | Prot: 163,01g | Carbs : 123,30g.
Pequeno Almoço: tft 더단백, 리코타 치즈, 더브레드블루 유기농 통밀 100, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 복숭아 주스, 채선당 샤브샤브. Jantar: 고등어구이, 미소된장국, 오징어채볶음, 깍두기, 잡곡밥. Snacks/Outros: 닥터유 에너지바 호두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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