Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 29,64g | Prot: 87,35g | Carbs : 91,87g.
Pequeno Almoço: 백설 올리브유, 자두, 청정원 굴소스, 토마토, 새송이버섯, 청양고추, 후추, 가지, 다진 마늘, 양파, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 양파, 숙주나물, 새송이버섯, 양배추, 목우촌 오리훈제슬라이스, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 커클랜드 비타민C 1000mg. Jantar: 마늘, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 성주 참외. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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