Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 61,13g | Prot: 78,25g | Carbs : 207,02g.
Pequeno Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Первый Вкус Молоко 3,5%. Almoço: Каждый День Финики Сушеные, Протеин Бар Батончик Кокос, Первый Вкус Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Щука на Пару, Приготовленные Грибы. Jantar: Каждый День Финики Сушеные, Первый Вкус Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука на Пару, Global Village Оливковое Масло, Ого Кунжут, Плавыч Сыр Бургер , Яйцо. Snacks/Outros: Красные Вишни. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|