Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 89,07g | Prot: 90,65g | Carbs : 184,11g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, RED Шоколад 60% Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бахетле Сибас на Пару, Lindt Шоколад с Мятой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яйцо, Копченая Индейка Григору, Оладьи из Кабачков с Сыром. Almoço: Фруктовая Лавка Пирожок с Яблоком и Корицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Голден Яблоко , Natur Foods Чернослив без Косточек , Азбука Вкуса Говядина Отварная. Jantar: Мороженое Пломбир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Буше Шоколадный Брауни , Глобус Семга на Пару, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|