Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 97,43g | Prot: 44,02g | Carbs : 35,50g.
Almoço: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Березка Сыр Сметанковый . Snacks/Outros: Слуцкий Мясокомбинат Колбаса Королевская, Черная Смородина, SPAR Сметана 15%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Ежевика. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tortessa
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