Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 97,20g | Carbs : 201,13g.
Pequeno Almoço: Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Barilla Макароны. Café da Manhã: Шоколад. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны. Antes do Jantar: Фабрика Грез Рожок Ванильный. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармэль Зефир Яблочный. Ceia: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|