Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 79,97g | Prot: 105,18g | Carbs : 181,11g.
Pequeno Almoço: Печенье на Йогурте, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Петрушка, Лук, Морковь, Свеклы, Картофель. Jantar: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Кабачок, ВкусВилл Сыр Гауда, Калужская Зорька Масло Сливочное, Помидоры, Лук, Помидоры. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Кефир 2,5%, Ашан Слива Красная, Каждый День Брынза, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|