Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Líp: 64,19g | Prot: 92,62g | Carbs : 428,01g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Hacendado Pipas Peladas. Almoço: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Jantar: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Gallo Macarrones, Garbanzos Crudo, Hacendado Garbanzos a la Jardinera, Albóndigas de Carne, Carbonell Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Sandia, Naranjas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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