Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 60,19g | Prot: 137,63g | Carbs : 148,34g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Баклажаны Тушеные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яготинский Сыр Домашний 5%. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Перекресток Креветки Отварные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морская Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Перекресток Рис Длиннозерный, Global Village Икра Баклажанная. Jantar: Куриное Филе, Грецкие Орехи, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vs.arina
|