Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 45,21g | Carbs : 80,41g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). Almoço: Milka Choco Grain, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%. mais...
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1265 kcal
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Exercício:
Кардио - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loseyourself#
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