Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
36,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 27,94g | Prot: 136,00g | Carbs : 223,98g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Magro, Continente Pão de Forma Branco, Continente Queijo Flamengo Light. Almoço: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Continente Leite Magro. Jantar: Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Continente Leite Magro. Snacks/Outros: Maçãs. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZitaLemos
|