Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 95,97g | Prot: 77,02g | Carbs : 109,33g.
Pequeno Almoço: Alpro Фундучное Молоко, Семга Слабосоленая, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Гауда, Яйцо, Good Food Орех Макадамия. Almoço: Нектарин, Магнит Слива, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Вермишелевый Суп. Jantar: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Лук, Базилик, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Паризьен, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|