Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Líp: 88,76g | Prot: 233,77g | Carbs : 307,87g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Almoço: Пахлава, Картошка Печеная, Лепешка Арабская Пита, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Сырой Овощ. Jantar: Яблоко Зеленое, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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