Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Líp: 37,60g | Prot: 77,73g | Carbs : 107,40g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Евроопт Банан. Almoço: Знатны Пачастунак Сушки с Маком "Кусарики", Местное Известное Зефир Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Здоровое Меню Лапша Многозерновая 4 Злака . Jantar: Куриная Печень, Monini Масло Оливковое, Руккола, Зеленый Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Лёгкий 30%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|