Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 49,78g | Carbs : 57,21g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Mary Berry's Light Salad Dressing , Tesco Little Gem Lettuce, Tomatoes, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Jantar: Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Chicken Drumstick, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Radish, Deli Sliced Ham, Asda Cooked Beetroot, Tomatoes, Cucumber. Snacks/Outros: Marmite Rice Cakes. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Walking - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiggerlili1
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