Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 49,95g | Prot: 95,88g | Carbs : 105,00g.
Pequeno Almoço: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Магнит Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Violife Творожный Сыр, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Jantar: Черкизово Ветчина Нежная, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Nut Story Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: FITPIT Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.bakelovaa
|