Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 151,60g | Carbs : 244,03g.
Pequeno Almoço: Nestlé Nescau, Betânia Leite Desnatado, Banana. Almoço: Friboi Fraldinha Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g). Jantar: Brigadeiro. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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