Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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101,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Líp: 83,11g | Prot: 181,60g | Carbs : 199,77g.
Pequeno Almoço: Pilos Serek Wiejski Lekki, KFD Premium WPC 80, Melvit Mąka Ryżowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Almoço: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Jantar: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. Snacks/Outros: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Pastani Spaghetti, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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