Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 80,50g | Carbs : 67,83g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (30g), Wickbold do Forno Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Mamão Formosa. Almoço: Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Copacol Arroz Branco, Copacol Filé de Peito de Frango, Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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