Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2011
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67,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 31,60g | Prot: 107,95g | Carbs : 147,75g.
Pequeno Almoço: Splenda with Fiber, coffee. Almoço: Ham & Salami Sub Kit Cold Cuts, baby romain. Jantar: Fat Free Ranch Dressing, Original Wing Sauce, chicken breast kirkland, select italian wedding soup. Snacks/Outros: Sugar Free Assorted Fruit, trader joes potstickers. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 4 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de spyke0001
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