Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 64,36g | Carbs : 79,16g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина с Окороком. Almoço: Ашан Ролл Филадельфия. Snacks/Outros: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|