Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 74,97g | Carbs : 58,64g.
Almoço: Coles Lentils (Canned). Jantar: Broccoli , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) , Coles Lentils (Canned). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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