Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 66,54g | Prot: 163,84g | Carbs : 28,56g.
Pequeno Almoço: Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI, Hard-Boiled Egg. Almoço: Woolworths Essentials Cooking Bacon Wood Smoked, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. Snacks/Outros: Ever Green Bean Curd, Hard-Boiled Egg. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muscles.Evolution
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