Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 42,11g | Prot: 114,13g | Carbs : 147,33g.
Pequeno Almoço: Traverso Mostaza , Regimel Jalea, Colun Yoghurt Batido Natural No Endulzado, Espinacas, Colun Queso Laminado Light, Marraqueta sin Miga. Almoço: Zumo de Limón, Apio, El Buen Corte Sobrecostilla. Jantar: Colun Queso Laminado Light, Marraqueta, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Snuks Almohaditas Rellenas Avellana, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Wild Protein Barra Chocolate Bitter . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aby.aml
|