Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Líp: 117,71g | Prot: 162,32g | Carbs : 143,46g.
Pequeno Almoço: Вафли Творожные, Перекресток Авокадо , Fattorie Umbre Соус Тартуфата, Голубика, Galbani Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Valio Сыр Ольтермани 17%, Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Fattorie Umbre Соус Тартуфата, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. Jantar: Fazer Moomin Creamy Fudge, Бахетле Сибас с Лимоном, Брокколи, Цветная Капуста, Арбуз, Козий Сыр (Твердый), Lindt Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Орех Пекан. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|