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Pós férias 🤦♀️
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 18,53g | Prot: 46,26g | Carbs : 145,10g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Melão, Lidl Sushi. Jantar: Melão, Espadarte Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Outros: Água. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Corrida - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Su_G.1
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