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Sem comentários… sofrendo com a compulsão, bulimia, TPM, novos acontecimentos, quebra de expectativas, mudanças grandes na rotina… tudo virando uma bola de neve. Vou fazer meu melhor para passar por isso logo… tentando não me sentir tão decepcionada comigo mesma. Esperando esperançosamente que minha nova psicóloga consiga me ajudar 🙏🏻
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67,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 49,67g | Carbs : 172,53g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Pão Sírio, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Toddy Toddy. Almoço: Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Batata com Ovo. Jantar: Cacau Show Mini Tablete 55% Cacau, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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