Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 36,00g | Prot: 59,18g | Carbs : 174,79g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Frozen Raspberries, Betta Milk, Woolworths Quick Oats, Campbell's Hearty Lentil & Veg. Jantar: Red Rooster Roast Pumpkin (one), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Devondale Extra Soft Butter, Cripps Crumpet Splits, Navels Oranges . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spicehorn
|