Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 115,19g | Prot: 104,45g | Carbs : 107,42g.
Pequeno Almoço: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Strawberries, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Franz Keto White Bread. Almoço: Havarti Cheese, Cantella's Cauliflower Mash, Freshlike Mixed Vegetables, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Jantar: Best Foods Real Mayonnaise, True Story Organic Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Franz Keto White Bread. Snacks/Outros: High Key Mini Cookies Chocolate Chip, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Innofoods Keto Crackers, Lucerne Heavy Whipping Cream, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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