Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 88,46g | Carbs : 66,03g.
Pequeno Almoço: 蘆筍, 愛健 紅豆水, 津津 綠蘆筍汁, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 蝦仁, 咖啡, 水煮蛋. Almoço: 毛豆, 水煮蛋, 黑咖啡, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 鮭魚, 蘆筍, 花椰菜, 煎蛋, 櫛瓜, 茄子. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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