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87
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3334 kcal
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Líp: 111,64g | Prot: 204,68g | Carbs : 366,32g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg, Olive Oil, Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns. Jantar: Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Shrimp Chips, Syrup. mais...
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3910 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 48 minutos, Descansar - 12 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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