Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 75,71g | Prot: 55,79g | Carbs : 179,36g.
Pequeno Almoço: Льняная Каша, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Пятерочка Манго. Almoço: Frico Сыр Маасдам, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриная Грудка Отварная, Государь Суп Грибной. Jantar: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Государь Суп Грибной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок. Snacks/Outros: Славянка Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|