Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 189,26g | Carbs : 49,82g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Помидоры, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок. Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Утро Родины Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Лук, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Tokimo Супер Снежный Краб. Snacks/Outros: Желудки Куриные. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|