Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
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83,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2903 kcal
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Líp: 90,55g | Prot: 131,34g | Carbs : 389,68g.
Pequeno Almoço: Fuji Apples, Kretschmer Wheat Germ, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Ginger (Ground), Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kirkland CoQ10, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Raisins, Tea (Brewed). Almoço: Organic Food Bar Organic Food Bar organic food bar. Jantar: White Rice, Sun Luck Yakisoba Noodles, Sharwood's Thai Green Curry, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Outros: Organic Food Bar Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 7 horas, em Pé - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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