Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 102,60g | Prot: 92,94g | Carbs : 126,59g.
Pequeno Almoço: Huevos Rancheros, Queso Fresco, Arepa con Queso, Coffee with Milk, Sugar Free Grape Jam, Whipped Peanut Butter & Chocolate, Light Style Extra Fiber Wheat Bread. Almoço: Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Italian Dry Sausage, Premium Saltine Crackers Rounds with Whole Grain. Jantar: Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Cooked Eggplant. Snacks/Outros: Original Dairy Whipped Topping, Outshine Fruit Bars - Black Cherry, Coffee, 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mais...
|
|
1577 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MARANGELITZA
|