Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 111,25g | Carbs : 153,87g.
Pequeno Almoço: Ecomil Миндальное Молоко 2,1%, Кофе (Растворимое), Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Киевхлеб Хлеб Украинский, Верес Аджика Острая, Огурец (с Кожурой), Плов. Jantar: Danone Активия Бифидойогурт Яблоко-Злаки, Комо Сыр Твердый Голландия, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Yarych Печенье Мария. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|