Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 24,37g | Prot: 80,20g | Carbs : 94,72g.
Pequeno Almoço: NS 포대유청 쿠키, 이롬 데일리 아몬드, 바나나, 포대유청. Almoço: 삶은 병아리콩, 허닭 닭가슴살 소시지 그라탕 (양송이크림), 두부면, 팬더 굴소스, 풍부한 식이섬유 올리고당, 스리라차 소스, 냉동새우 (꼬리포함), 숙주나물, 마늘, 양배추. Jantar: 사과. Snacks/Outros: tft 더단백. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 영영영구
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