Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 52,54g | Prot: 65,44g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Инжирный Персик, Малина, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Княгинино Молоко 2,5%. Almoço: Абрикос, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сушеный Кокос, Сушеное Манго, Княгинино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|