Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 112,41g | Carbs : 37,99g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|