Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 80,39g | Prot: 84,16g | Carbs : 167,06g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Творожная Запеканка, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Окорок по-Тамбовски. Jantar: Яйцо, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Персики. Snacks/Outros: Банан, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|