Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Líp: 81,71g | Prot: 212,89g | Carbs : 250,21g.
Pequeno Almoço: Банан, Starbucks Фруктовый Салат, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Банан. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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