Jornal de 📚 MrsLP, 03 ago 21

74,35kg

Gestern über Tag nicht wirklich groß zum Essen gekommen, und abends gab es dann griechischen Bauernsalat, da konnte ich zuschlagen und auch Brötchen zum Aufwischen des Öls dazu essen 😋👍🏻

74,4 kg Perdidos até agora: 15,6 kg .    Ainda faltam: 9,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1659 kcal

Líp: 53,52g | Prot: 63,15g | Carbs : 229,97g.   Pequeno Almoço: Blaubeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almoço: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Jean Pierre Pains Au Chocolat. Jantar: Falafel Sandwich, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Coca-Cola Mezzo Mix (Dose). Snacks/Outros: Haribo Saft Goldbären, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...

366 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...