Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3159 kcal
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Líp: 97,73g | Prot: 139,20g | Carbs : 398,13g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Porkkanat, Boy Sinappisilli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Jantar: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Snacks/Outros: Karhu Olut, Maitokahvi, Korvapuusti. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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