|
Dwa miesiące rozpusty zrobiły swoje 🤷🏼♀️
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 103,84g | Prot: 86,04g | Carbs : 82,76g.
Pequeno Almoço: Amerigo Anchois w Oleju, Balviten Chleb Królewski z Ziarnami , Jajko, Masło, Ser Gouda. Almoço: Biedronka Carpaccio , Sos Vinaigrette, Twardy Ser Parmezan. Jantar: Zott Jogurt Naturalny, Galbani Mozzarella, Dawtona Passata, Oliwa z Oliwek, Bakłażan. Snacks/Outros: Mieszane Orzechy. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudekochane
|